Oefeningen en meditaties voor thuis



Kindermeditatie | Vergroot je zelfvertrouwen
Geleide kindermeditatie | Vergroot je zelfvertrouwen

Kindermeditatie | Geeft kracht en vertrouwen
Geleide kindermeditatie | Geeft kracht en vertrouwen


De Maangroet
Een leuke yogaoefening voor thuis is de maangroet.
De maangroet zorgt ervoor dat je lekker rustig en kalm wordt.